Nu kära läsare hör&häpna

publicerat i Allmänt, Yoga;
Jag är inte känd för att träna något nämnvärt om ens över huvudtaget, max en snabb promenad då och då, men denna dag Måndag den 11/ 5 då minsann bestämde jag mig för att köra igenom en av mina dvd med yoga. Denna yoga jag gjorde idag är avsedd för rygg och nacke, så idag så körde jag yoga i 1 timme, men oj oj det är långt kvar innan man blir mjuk i kroppen igen, kände mig mest som en stel pinne, men jag tog mig igenom alla övningar trots värk här och där. Men övning ger färdighet så mitt mål är att kunna bli så mjuk i kroppen som jag kan. Men tackvare min mage som har blivit något fet de senaste år är liksom lite ivägen vid yoga hehe, så det måste jag väl försöka ändra lite på kanske......
 
 
Kram Linda